Набор из 120 метафорических ассоциативных карт для работы с копинг-стратегиям

Колода "Силы Животных" - это набор метафорических ассоциативных фото-карт, в основе которых лежат образы представителей фауны (животных, птиц, рыб, рептилий, насекомых и пр.). Данная колода предназначена для работы с личностными стратегиями преодоления трудностей – копинг-стратегиями.

В набор входят:

- 120 цветных ламинированных фото-карт размером 88х60 мм,

- инструкция,

- мешочек для хранения карт.

Копинг-стратегии (или стратегии совладания) - (от англ. «to cope» – преодолевать) - это наши привычные стратегии преодоления жизненных трудностей, или то, каким образом мы обычно справляемся со стрессорами, какие способы совладания выбираем (бегство/избегание, борьба/противостояние, замирание/изоляция). Для психотерапевтической работы с ними в данной колоде используются образы животных, птиц, рыб, насекомых – как общеизвестные метафоры (т.н. зооморфные метафоры) паттернов поведения. Всем нам знакомы такие выражения, как «хитрая, как лиса»; «трудолюбивый, как муравей»; «гордый, как орел»; «упрямый, как осел»; «двуличный, как хамелеон» и пр. Качества, ассоциируемые с животными, могут олицетворять качества личности, поведенческие стратегии, ресурсы, а также типичные стратегии взаимодействия с другими людьми (например, партнерство, соперничество, изоляция, обман и др.) и поведения в конфликтах.

Данная методика предлагает ряд техник для диагностики копинг-стилей личности, актуализации и развитию репертуара и разнообразия копинг-стратегий, а также работы с ресурсными состояниями личности и повышению стрессоустойчивости.